BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//NEW LEVEL - ECPv6.5.1.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://newlevel.nu
X-WR-CALDESC:Events for NEW LEVEL
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260218T000000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260304T000000
DTSTAMP:20260404T133601
CREATED:20260115T154631Z
LAST-MODIFIED:20260115T154830Z
UID:1139-1771372800-1772582400@newlevel.nu
SUMMARY:Andas - Just Breathe -Sluten Grupp- 3 onsdagar: 18.feb 25.feb 4.mars
DESCRIPTION:Breathwork & Yoga – Sluten grupp ( English version below)\nSläpp stress • Väcka livsenergin • Kom hem i kroppen\nKänner du dig spänd\, trött eller fast i gamla mönster?Längtar du efter mer närvaro\, energi och kontakt med dig själv?\nNu öppnar jag en sluten grupp för Breathwork & Yoga\, där samma deltagare möts under tre veckor för att skapa trygghet\, kontinuitet och verklig förändring.\n Detta är för dig som vill– släppa stress och spänningar i kroppen– möta och frigöra känslor på ett tryggt sätt– landa djupare i kroppen och andetaget– uppleva mer liv\, flöde och klarhet\n Vad händer i en session?Vi börjar med yoga för att komma ner från huvudet och väcka kroppen. Yogan anpassas efter varje individs förmåga.Du ligger ner på yogamatta och guidas genom en kraftfull och trygg andningsprocess (40–60 min)\, följt av djup vila.Under sessionen kan skratt\, gråt\, skakningar\,njutning\, stillhet eller stark närvaro uppstå – allt är kroppens intelligens när vi släpper taget.Guidning sker med ord och\, om du vill\, med stödjande beröring.Efteråt: delning & fika i lugn gemenskap.\n Sluten grupp – 3 veckor Samma grupp varje gång Djupare process än öppna klasser Tryggt\, respektfullt och hållande 1100 kr Swish: 123 052 7051Märk betalningen med “Sluten grupp” + startdatumet(Behöver du specialupplägg p.g.a. barn varannan vecka – säg till.) Vill du gå ännu djupare? Det finns möjlighet att fortsätta hela terminen.\n Viktigt att vetaStarka känslor kan komma upp.Om du går i psykologisk behandling\, tar psykofarmaka\, haft panikattacker\, psykos\, krampanfall eller epilepsi – hör av dig innan du bokar.\n Om migJag heter Jarno Kinnunen och har hållit breathwork individuellt och i grupp sedan 2020. Frågor?Messenger eller hello@newlevel.nu\nAndas djupt. Släpp taget. Känn livet.Platserna är begränsade till 7st – säkra din plats nu.\n  Breathwork & Yoga – Closed Group\nRelease stress • Awaken life energy • Come home to your body\nDo you feel tense\, tired\, or stuck in old patterns?Are you longing for more presence\, energy\, and a deeper connection with yourself?\nI’m now opening a closed Breathwork & Yoga group\, where the same participants meet over three weeks to create safety\, continuity\, and real transformation.\n This is for you if you want to:– release stress and tension in the body– meet and release emotions in a safe and supportive space– land more deeply in your body and breath– experience more aliveness\, flow\, and clarity\n What happens in a session?We begin with gentle yoga to move out of the mind and awaken the body. The yoga is adapted to each individual’s ability.You then lie down on a yoga mat and are guided through a powerful yet safe breathing process (40–60 minutes)\, followed by deep rest.During the session\, laughter\, tears\, shaking\, pleasure\, stillness\, or strong presence may arise — this is the body’s innate intelligence as we let go.Guidance is given through words and\, if you wish\, supportive touch.Afterwards: sharing & refreshments in a calm and grounded community.\n Closed group – 3 weeks Same group every session Deeper process than open classes Safe\, respectful\, and holding space 1100 SEK Swish: 123 052 7051Mark the payment with “Closed group” + start date(If you need a special arrangement due to having children every other week\, just let me know.) Want to go even deeper? There is an option to continue for the entire term.\n Important informationStrong emotions may arise.If you are currently in psychological treatment\, taking psychotropic medication\, or have experienced panic attacks\, psychosis\, seizures\, or epilepsy — please contact me before booking.\n About meMy name is Jarno Kinnunen\, and I have been facilitating breathwork both individually and in groups since 2020. Questions?Messenger or hello@newlevel.nu\nBreathe deeply. Let go. Feel life.Spaces are limited to 7 participants — secure your spot now.
URL:https://newlevel.nu/event/andas-just-breathe-sluten-grupp-3-onsdagar-21-28-jan-och-4-februari-2/
LOCATION:Kronhusbodarna\, Postgatan 6\, Göteborg\, 41113\, Sweden
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260311T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260311T200000
DTSTAMP:20260404T133601
CREATED:20260115T163825Z
LAST-MODIFIED:20260115T163825Z
UID:1157-1773252000-1773259200@newlevel.nu
SUMMARY:Andas- Just Breathe! Breathwork och Yoga Öppen grupp 11.Mars
DESCRIPTION:(English description below)Nu har du möjlighet att komma på breathwork i grupp .Komma och prova-på för dig som inte varit med tidigare\, för att få känna på Frigörande andning.Har varit med tidigare och vill komma på en andning. (Vi har slutna grupper för dig som vill komma fler gånger)Dessa sessioner är i grupp\, där vi ligger på yogamattor i och ANDAS.Ha på dig bekväma kläder som är lätta att röra sig i. Ta garna med en vattenflaska.\nÖppen andning: 400:-Swishas till 1230527051 för att säkra din plats. Märk betalningen med datumet du vill komma på.\nOm du sedan vill får du möjlighet att delta i en sluten grupp där samma personer träffas varje onsdag i 3 veckor\, göra ett Breathwork-pass tillsammans med delning och fika efteråt.Det går även bra att anmäla sig till 3 veckors slutna gruppen redan nu\, om du redan nu känner att du vill gå djupt.Du hittar dessa event på facebook eller skickar ett meddelande.\n3 veckors sluten grupp:1100:- Swishas till 1230527051 för att säkra din plats. Märk betalningen med “New Level” och datumen du vill komma på. (Har du barn varannan vecka kan vi göra ett specialupplägg för dig)\nVill du komma hela terminen? Det är också fullt möjligt. Flera tidigare deltagare vittnar om stora framsteg i sig själva.\n\nHar du ekonomiska utmaningar och känner behov av detta? Hör av dig så kan vi hitta en lösning.\nJarno Kinnunen håller breathwork både enskilt och i grupp sedan 2020.Hör av dig till mig på messenger eller hello@newlevel.nu om du har frågor.\nAtt andas! – djupt- känna livet!\nSkratt\, gråt\, lycka\, sorg\, lust\, liv\, glädje\, extas… Detta är livet.Alla dessa känslor hör till och välkomnas som det kommer i en andnings session.\nUnder sessionen ligger du på golvet själv på en yogamatta med slutna ögon och andas.Den aktiva fasen av andningen pågår ca 40-60 minuter beroende på vad som kommer upp i sessionen.Under denna fas guidas du med ord och kan också stödja processen med beröring\, tryck\, hållande\, massage osv. för att hjälpa energin att komma igång att röra sig friare i kroppen.Därefter följer en lugnare fas med avslappning.\n\n\nVarför gör vi då detta?\nGamla rädslor hindrar oss.Har du varit rädd någon gång?Varit i en hotfull situation och känt hur kroppen spänner sig?Blivit lämnad? Blivit sårad? Hånad?Inte blivit sedd som barn? Blivit utnyttjad?Det knyter sig i magen… hela kroppen blir spänd. Paralyserad av rädsla.\nDessa trauman ligger kvar i kroppen som cellminnen\, blockeringar\, spänningar i våra muskler och energicentran.\nBlockeringar som uppstår från trauman vi upplevt i livet som vi kanske inte ens kommer ihåg eller har förträngt. Från icke uttryckta känslor och olösta konflikter osv.Dessa blockeringar hindrar livsenergin att flöda. Dessa låsningar börjar frigöras i en pulsation session.\n\nÄr stresshormoner bra?JA! När de utsöndras vid rätt tillfälle\, t.ex. i en hotfull situation. Att vi kan springa snabbt för att undkomma livsfara!En antilop som undkommer ett lejon på savannen stannar upp när faran är över\, och man kan tydligt se hur dess muskler skakar och vibrerar. Utandningen är lång. Då släpper kroppen stressen. Det samma händer oss människor när vi utsätts för fara\, hela kroppen skakar efteråt. Då släpper musklerna stresshormonerna.\nVår stressade vardagI dagens samhälle är det inte livsfara som utsöndrar stresshormoner och därför uppstår inte dessa skakningar automatiskt\, eftersom hormonnivån är relativt liten\, men konstant. Oxidativ stress kan bidra till bl.a. för tidigt åldrande\, inflammation\, hjärt- kärlsjukdom\, nedsatt immunförsvar.I en andningssession händer ofta att ryckningar och skakningar uppstår. Det är kroppens naturliga sätt att frigöra kroppen från stresshormon.\nVäcka livsenergin\nPrana\, Qi\, Ki\, Libido\, Kundalini\, Life force energy\, …Livsenergin har olika namn i olika kulturer och läror.\nVår inneboende energi\, det som finns i oss alla människor\, alla levande. Det som får oss att vilja skapa liv\, skapa förbättring\, skapa skönhet osv.Den skapande kraften i oss vill vi väcka till liv.Öppna upp kanalerna att den kan flöda fritt.\n\n\n\n\nEffekter av Breathwork -frigörande andning.Effekter av en Pulsation session kan vara mer energi\, ökad avslappning. Ökad kroppsmedvetenhet och känslighet.Ibland också insikter och svar på frågor som du går och funderar på.\nViktig infoStarka känslor och minnen kommer väldigt ofta upp i en andningssession. Dessa kan vi oftast möta och ta hand om inom oss själva.\nOm du går på behandling hos psykolog eller tar psykofarmaka\, haft panikattacker eller psykos\, krampanfall\, psykisk ohälsa\, epilepsi bör du konsultera med din behandlare före du deltar i en andningssession. Är du osäker så hör av dig.\n**Breathwork – Liberating Breathing**\nNow you have the opportunity to join an open group breathing session with Jarno and New Level.Come and try if you haven’t participated before\, to see if Breathwork is something for you.If you’ve been before and want to attend a session. (We have closed groups for those who want to come more often)These sessions are in a group\, where we lie on yoga mats in a fantastic yoga hall and BREATHE. Wear comfortable clothes that are easy to move in. Feel free to bring a water bottle.\nOpen breathing zzz:- Swish to 1230527051 to secure your spot. Mark the payment with “New Level” and the date!\nIf you’d like\, you can also join a closed group where the same people meet every Wednesday for 3 weeks\, doing a Breathwork session together with sharing and refreshments afterward.You can already sign up for the 3-week closed group now if you feel you want to go deep. Find these events on Facebook or send a message.\nI\, inviting you to this\, am Jarno Kinnunen and have been practicing breathwork individually and in groups since 2020.Contact me on Messenger if you have any questions.\nTo breathe! – deeply – feel life!How does it feel?\nLaughter\, tears\, euphoria\, sorrow\, desire\, life\, joy\, ecstasy… This is life.All these emotions belong and are welcomed as they come in a breathing session.\nDuring the class\, you lie on the floor on a yoga mat or thin mattress with closed eyes and breathe.The intense phase of breathing lasts about 40-60 minutes depending on what comes up in the session.During this phase\, you are guided with words and can also support the process with touch\, pressure\, holding\, massage\, etc.\, to help the energy move more freely in the body.Then follows a calmer phase of relaxation.\nWhy do we do this?\nFears hold us back.Have you ever been scared?Been in a threatening situation and felt your body tense up?Been abandoned? Been hurt? Mocked?Not seen as a child? Exploited?It tightens in the stomach… the whole body becomes tense. Paralyzed by fear.\nThese traumas remain in the body as cellular memories\, blockages\, tensions in our muscles\, and energy centers.\nBlockages that arise from traumas we’ve experienced in life that we may not even remember or have repressed. From unexpressed emotions and unresolved conflicts\, etc.These blockages hinder the flow of life energy. These blockages begin to be released in a pulsation session.\nOur stressed daily lifeStress hormones are good? YES!When they are released at the right time\, for example\, in a threatening situation. That we can run to escape mortal danger!An antelope escaping a lion on the savannah stops when the danger is over\, and you can clearly see how its muscles shake and vibrate. The exhalation is long. Then the body releases stress. The same happens to us humans when exposed to danger; the whole body shakes afterward. Then the muscles release stress hormones.\nIn today’s society\, it’s not mortal danger that releases stress hormones\, and therefore these tremors do not occur automatically because the hormone level is relatively small but constant.In a breathing session\, twitches and shakes often occur. It is the body’s natural way of releasing the body from stress hormones.\nAwakening life energy\nPrana\, Qi\, Libido\, Kundalini\, Orgon\, Tachyon energy\, Life force energy…Life energy has different names in different cultures and teachings.\nOur inherent energy\, what is in all of us\, all living beings. What makes us want to create life\, create improvement\, create beauty\, etc.We want to awaken the creative force in us.Open the channels so that it can flow freely.\nEffects of Breathwork – Liberating BreathingEffects of a Pulsation session can be more energy\, increased relaxation. Increased body awareness and sensitivity.Sometimes also insights and answers to questions you’ve been pondering.\nImportant infoStrong emotions and memories often come up in a breathing session. We can usually face and take care of these within ourselves.\nIf you are undergoing treatment with a psychologist or taking psychotropic medication\, have had panic attacks or psychosis\, seizures\, mental health issues\, epilepsy\, you should consult with your healthcare provider before participating in a breathing session. If you’re unsure\, send a message.
URL:https://newlevel.nu/event/andas-just-breathe-breathwork-och-yoga-oppen-grupp-2-2-2-2/
LOCATION:Kronhusbodarna\, Postgatan 6\, Göteborg\, 41113\, Sweden
CATEGORIES:Jarno
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://newlevel.nu/wp-content/uploads/2026/01/Andas.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260417T000000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260419T000000
DTSTAMP:20260404T133601
CREATED:20250828T164410Z
LAST-MODIFIED:20250828T164410Z
UID:1117-1776384000-1776556800@newlevel.nu
SUMMARY:Conscious Lovemaking  17-19/4 2026 (bara för er som gått minst en helg innan med oss)
DESCRIPTION:TANTRA FÖR PAR HELGRETREAT\n\n\n\n\n\n\n\n\n♥  Deepen your Trust 19-21/9 2025 \n♥  Divine Touch 28-30/11 2025 \n♥  Unity & Sexmagic 6-8/2 2026  \n♥  Conscious Lovemaking  (bara för er som gått minst en helg innan med oss) 17-19/4 2026 \n\n\n\n\nNi kan välja att gå en av helgerna. (Eller så vill ni gå alla fyra helger och då vara med på i vår årsträning för par\, se info om Sacred Union Tantric Training for Couples. Den startar varje år i september.)  \n\n\n\n\n\n\n\n\nVälkomna på en njutbar resa tillsammans med din partner i tantrans magi med Lust in Life på vackra Sörby Retretcenter mitt i Hallands idylliska landsbygd. Våra kärleksfulla retreats ger er möjlighet att fördjupa ert band och njuta av större närhet\, energi och lust tillsammans. Oavsett er ålder\, sexuella läggning eller erfarenhet inom tantra\, är ni välkomna att delta. Ni kan även delta på våra retreats online. \nTID \nFredag till söndag\, med ankomst och incheckning på Sörby från kl. 17 på fredagen. Middag serveras kl. 18\, följt av gemensam träff i salen kl. 19. Avslutning kl. 16 på söndagen. \nPRIS \n5700 kr per person inkl kurs och helpension. Vi bor i fina dubbelrum och serveras ekologisk\, kärleksfullt tillagad vegetarisk mat. Vill ni vara med online blir det halva priset 2800 kr per person. \n PLATS \nVälkomna till Sörby Retreatcenter Sörby 236\, Vessigebro. En ekologiskt byggd kursgård med hög standard på en naturskön plats mitt i Halland\, 1 timme och 15 minuter från Göteborg\, 2 timmar från Malmö och 5\,5 timmar från Stockholm. 4\,5 tim från Oslo. \nANMÄLAN \nMaila bådas namn och mailadresser till Paula@lustinlife.se för att få ett bekräftelsemail. Anmälningsavgift på 2000 kr betalas sedan via Swish 123 0143 833 eller bankgiro 276-7127 märk betalningen “sacred Union”. \nAvbokningsregler: Avgiften återbetalas ej om närmare än 14 dagar innan kursstart. 15-30 dagar innan återfås 50% av avgiften. Vid sjukdom kan 80% återbetalas med läkarintyg. Anmälningsavgiften på 2000 kr återbetalas ej vid avbokning. \nKURSLEDARE \nLärare på pardagarna är jag Paula Nygren med min partner Jarno Kinnunen. Jarno är en trygg facilitator med stark maskulin energi som brinner för andning & energi. Han håller breaathwork\, är facilitator på Tantric breathwork Training och är tantramassör \, mer info om Jarno finns på www.newlevel.nu
URL:https://newlevel.nu/event/divine-touch-28-30-11-2025-3/
LOCATION:Sörby Retreat center – Vessigebro Falkenberg\, Sörby 236\, Vessigebro\, Västra Götaland\, 310 58\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://newlevel.nu/wp-content/uploads/2025/08/Tantra-for-par-dagar.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR